آمینو اسید

آمینو اسید: بلوک‌های سازنده عضلات شما

اگر پروتئین را آجر یک ساختمان در نظر بگیریم، آمینو اسیدها ملکول‌های سازنده آن آجرها هستند. برای هر بدنساز جدی، اطمینان از رسیدن این بلوک‌های حیاتی به عضلات در زمان مناسب، کلید ریکاوری سریع‌تر، کاهش دردهای عضلانی و مهم‌تر از همه، جلوگیری از تخریب عضلاتی است که به سختی ساخته‌اید.

تفاوت کلیدی: BCAA یا EAA؟ کدام برای شماست؟

درک تفاوت بین دو نوع اصلی مکمل آمینو اسید به شما در انتخابی هوشمندانه کمک می‌کند:

• آمینو اسیدهای شاخه‌دار (BCAA): این گروه شامل سه آمینو اسید کلیدی (لوسین، ایزولوسین و والین) است که مستقیماً در عضلات متابولیزه می‌شوند. BCAA یک ابزار تخصصی برای کاهش خستگی حین تمرین و جلوگیری از تخریب عضلات (کاتابولیسم)، به خصوص در دوره‌های رژیم و چربی‌سوزی است.

• آمینو اسیدهای ضروری (EAA): این گروه شامل هر ۹ آمینو اسیدی است که بدن قادر به ساخت آن‌ها نیست. EAA یک ابزار کامل‌تر برای به حداکثر رساندن سنتز پروتئین عضلانی (فرایند عضله‌سازی) است و برای ریکاوری جامع پس از تمرین، گزینه‌ای ایده‌آل محسوب می‌شود.

در داروخانه دکتر صفایی، ما مجموعه‌ای کامل از بهترین و خالص‌ترین مکمل‌های آمینو اسید اصل، در فرم‌های مختلف پودر و قرص، را برای شما فراهم کرده‌ایم تا به شما در حفظ و ساختن فیزیک ایده‌آل‌تان کمک کنیم.