اگر با وجود حمام رفتن هنوز بوی عرق میدی، یا خیلی سریع دوباره بدنت بو می‌گیره، راه حلش رو  اینجا  گفتم.
بوی بد بدن یکی از مشکلات رایجیه که معمولاً به دلیل فعالیت باکتری‌ها روی پوست ایجاد میشه، نه خودِ عرق.

خوشبختانه با رعایت یک روتین ساده میشه تا حد زیادی بوی بد زیر بغل و بدن رو کنترل کرد و مدت بیشتری حس تمیزی داشت.

برای از بین بردن بوی بد بدن چیکار کنیم؟

اگر دنبال راهی برای کاهش بوی عرق و خوشبو موندن بدن هستی، این روتین می‌تونه خیلی کمک‌کننده باشه:

۱. استفاده از شوینده بنزوئیل پراکساید دئودراگ

هفته‌ای ۳ بار، اول حمام و قبل از خیس شدن بدن، مقدار کمی از شوینده بنزوئیل پراکساید دئودراگ رو به نواحی‌ای که بیشتر بو می‌گیرن بزن؛ مثل:

• زیر بغل
• کشاله ران
• پاها

حدود ۲ تا ۳ دقیقه صبر کن و بعد آبکشی کن.
این شوینده به کاهش باکتری‌های ایجادکننده بوی بدن کمک می‌کنه و می‌تونه باعث کمتر شدن بوی عرق در طول روز بشه.

۲. استفاده از تونر LumiSense رویوال برای کاهش بوی زیر بغل

بعد از حمام، مقداری از تونر LumiSense رویوال رو روی پنبه بریز و به زیر بغل بزن.

این تونر با کمک به تنظیم PH پوست و لایه‌برداری ملایم، می‌تونه به کمتر شدن بوی نامطبوع زیر بغل کمک کنه.

۳. استفاده از کرم ضد بوی بدن بردون

در مرحله آخر، از کرم ضد بوی بدن بردون استفاده کن.

این محصول به کاهش بوی نامطبوع، کمتر شدن تعریق و حس تمیزی طولانی‌تر کمک می‌کنه و برای استفاده روزانه مناسبه.

چه غذاهایی بوی عرق را بیشتر می‌کنند؟

بعضی مواد غذایی می‌تونن باعث شدیدتر شدن بوی بدن بشن، مثل:

• سیر
• پیاز
• تربچه
• تره
• شنبلیله

اگر بوی بدن اذیتت می‌کنه، بهتره مدتی مصرف این خوراکی‌ها رو کمتر کنی و نتیجه رو بررسی کنی.

نکات مهم برای جلوگیری از بوی بد بدن

• لباس نخی و خنک بپوش.
• لباس عرق‌کرده را سریع عوض کن.
• ضدتعریق را روی پوست خشک استفاده کن.
• بهداشت زیر بغل و پاها را جدی بگیر.
• آب کافی بنوش.

اگر با وجود رعایت این موارد همچنان بوی بدن شدید داشتی، بهتره با پزشک مشورت کنی؛ چون گاهی مشکلات هورمونی یا پوستی هم می‌تونن باعث بوی شدید عرق بشن.

محصولات استفاده‌شده در این روتین

• شوینده بنزوئیل پراکساید دئودراگ
• تونر LumiSense رویوال
• کرم ضد بوی بدن بردون

با رعایت همین چند مرحله ساده، میشه تا حد زیادی بوی بد بدن و زیر بغل را کنترل کرد و احساس تمیزی و اعتمادبه‌نفس بیشتری داشت.